Os smartphones estão prejudicando a saúde mental desta geração

segunda-feira, 20 de novembro de 2017 | Comportamento, Desastres, Internet, Mundo, Saúde, Tecnologia | Sem Comentários

Mesmo que o tempo online não prejudique diretamente a saúde mental, isso ainda poderia afetá-lo de forma indireta.

Por volta de 2012, algo começou a dar errado na vida dos adolescentes.

Em apenas cinco anos entre 2010 e 2015, o número de adolescentes dos EUA que se sentiram inúteis e sem alegria – sintomas clássicos de depressão – aumentou 33% em grandes pesquisas nacionais. As tentativas de suicídio juvenil aumentaram 23%. Ainda mais preocupante, o número de jovens de 13 a 18 anos que cometeu suicídio saltou 31 por cento.

Em um novo artigo publicado na Clinical Psychological Science, meus colegas e eu descobrimos que os aumentos na depressão, tentativas de suicídio e suicídio apareceram entre adolescentes de todos os âmbitos – mais privilegiados e menos privilegiados, em todas as raças e etnias e em todas as regiões do país . Tudo dito, nossa análise descobriu que a geração de adolescentes que eu chamo de ” iGen ” – os que nasceram depois de 1995 – é muito mais provável que experimente problemas de saúde mental do que seus antecessores milenarizados.

O que aconteceu para que tantos mais adolescentes, em um curto período de tempo, se sintam deprimidos, tentam suicídio e se suicidem? Depois de examinar vários levantamentos grandes de adolescentes para pistas, descobri que todas as possibilidades remontaram a uma grande mudança nas vidas dos adolescentes: a ascensão repentina do smartphone.

Todos os sinais apontam para a tela

Como os anos entre 2010 e 2015 foram um período de crescimento econômico constante e queda do desemprego , é improvável que o mal-estar econômico seja um fator. A desigualdade de renda foi (e ainda é) um problema, mas não apareceu de repente no início de 2010: essa diferença entre os ricos e os pobres havia se ampliado há décadas . Descobrimos que o tempo que os adolescentes passaram na tarefa de casa apenas mudou entre 2010 e 2015, descartando efetivamente a pressão acadêmica como causa.

No entanto, de acordo com o Pew Research Center, a propriedade dos smartphones atravessou o limite de 50 por cento no final de 2012 – logo quando a depressão e o suicídio adolescentes começaram a aumentar. Até 2015, 73 por cento dos adolescentes tinham acesso a um smartphone.

Não só o uso de smartphones e a depressão aumentaram em tandem, mas o tempo gasto em linha foi relacionado a problemas de saúde mental em dois conjuntos de dados diferentes. Descobrimos que os adolescentes que passaram cinco horas ou mais por dia on-line eram 71% mais propensos do que aqueles que passaram apenas uma hora por dia a ter pelo menos um fator de risco de suicídio (depressão, pensamento sobre suicídio, planejamento de suicídio ou tentativa de suicídio) . No geral, os fatores de risco de suicídio aumentaram significativamente após duas ou mais horas por dia em linha.

Claro, é possível que em vez de tempo online causando depressão, a depressão causa mais tempo online. Mas outros três estudos mostram que é improvável (pelo menos, quando visto através do uso de mídias sociais).

Dois seguiram as pessoas ao longo do tempo, com ambos os estudos descobrindo que gastar mais tempo nas mídias sociais levou à infelicidade, enquanto a infelicidade não levava a mais uso de mídia social. Um terceiro participante aleatoriamente atribuído para desistir do Facebook por uma semana versus continuar seu uso habitual. Aqueles que evitaram o Facebook relataram ter ficado menos deprimido no final da semana.

O argumento de que a depressão pode fazer com que as pessoas passem mais tempo online não explica também por que a depressão aumentou tão de repente após 2012. Sob esse cenário, mais adolescentes ficaram deprimidos por uma razão desconhecida e começaram a comprar smartphones, o que não parece muito lógico.

O que está perdido quando estamos conectados

Mesmo que o tempo online não prejudique diretamente a saúde mental, isso ainda pode afetá-lo adversamente de maneira indireta, especialmente se o tempo em linha for fora do tempo para outras atividades.

Por exemplo, ao realizar pesquisas para o meu livro no iGen, descobri que os adolescentes agora passaram muito menos tempo a interagir com seus amigos pessoalmente. Interagir com as pessoas cara a cara é uma das fontes mais profundas da felicidade humana; sem isso, nossos estados de espírito começam a sofrer e a depressão segue frequentemente. O sentimento de isolamento social também é um dos principais fatores de risco para o suicídio. Descobrimos que os adolescentes que passaram mais tempo do que a média on-line e menos tempo do que a média com os amigos em pessoa eram os mais propensos a estar deprimidos. Desde 2012, é o que ocorreu em massa: os adolescentes passaram menos tempo em atividades conhecidas para beneficiar a saúde mental (interação social em pessoa) e mais tempo em atividades que podem prejudicá-la (tempo online).

Os adolescentes também estão dormindo menos, e os adolescentes que passam mais tempo em seus telefones são mais propensos a não dormir o suficiente . Não dormir o suficiente é um importante fator de risco para a depressão, então, se os smartphones estão causando menos sono, isso só poderia explicar por que a depressão e o suicídio aumentaram de forma tão repentina.

A depressão e o suicídio têm muitas causas: predisposição genética, ambientes familiares, bullying e trauma podem desempenhar um papel. Alguns adolescentes teriam problemas de saúde mental, independentemente da época em que viviam.

Mas alguns adolescentes vulneráveis ??que, de outra forma, não tiveram problemas de saúde mental podem ter caído na depressão devido a um tempo de tela demais, não uma interação social cara a cara suficiente, um sono inadequado ou uma combinação dos três.

Pode-se argumentar que é muito cedo para recomendar menos tempo de tela, uma vez que a pesquisa não é completamente definitiva . No entanto, a desvantagem para limitar o tempo da tela – digamos, para duas horas por dia ou menos – é mínima. Em contraste, a desvantagem de não fazer nada – dado as possíveis consequências da depressão e do suicídio – parece-me bastante alto.

Não é muito cedo para pensar em limitar o tempo da tela; espero que não seja tarde demais.

Android Auto – O uso de aplicativos na condução de veículos automotivos

segunda-feira, 13 de novembro de 2017 | Padrão | Sem Comentários

A liberação do Android Auto para veículos automotivos fabricados no Brasil torna ainda mais evidente o uso de aplicativos para exibir informações atualizadas. Por Paulo Roberto Elias Com a recente liberação do Android Auto para veículos fabricados no Brasil, eu tive a chance de trocar o meu [...]

Brasil – Sete em cada dez pessoas assassinadas são negras

quarta-feira, 8 de novembro de 2017 | Acidentes, América do Sul, Brasil, Comportamento, Crime, Polícia, Programa, Violência | Sem Comentários

ONU alerta que um negro tem 12 vezes mais chance de ser vítima de homicídio do que um não negro no país. Com campanha Vidas Negras, Nações Unidas visam combater violência contra jovens afrodescendentes. No Brasil, os negros têm 12 vezes mais chance de serem assassinados do que não negros, a [...]
Música para relaxar - Esse áudio é mais relaxante do que um ansiolítico

Música para relaxar – Esse áudio é mais relaxante do que um ansiolítico

quarta-feira, 25 de outubro de 2017 | Entretenimento, Videos | Sem Comentários

Cuidado: não a escute ao volante Muitos estudos testaram o poder da música em nosso cérebro: é capaz de nos relaxar, nos encorajar, de nos concentrar. Uma música que tenha um ritmo semelhante aos batimentos cardíacos pode ser mais eficaz do que o midazolam, um dos ansiolíticos mais usados em [...]
Xbox One X, confirmados 40 jogos em HDR e 48 jogos em 4K

Xbox One X, confirmados 40 jogos em HDR e 48 jogos em 4K

quarta-feira, 25 de outubro de 2017 | 4K, Empresas, Entretenimento, EUA, Filme, Foto, Game, Jogo, Jogos, Microsoft, Mundo, Tecnologia, UHDTV, Video Game | Sem Comentários

Microsoft compartilhou uma lista de jogos que estarão disponíveis para jogar em 4K e / ou HDR no Xbox One X. A lista inclui títulos como Assassin’s Creed Origins, Forza Motorsport 7 e Rise of the Tomb Raider. Jogos HDR 4K para Xbox One X HDR ou High Dynamic Range é um dos desenvolvimentos mais [...]

Amazon inicia venda de eletrônicos no Brasil- A empresa vai cobrar uma taxa de 10% sobre as vendas no site, abaixo do que pratica em outros países do mundo

quarta-feira, 18 de outubro de 2017 | Amazon, América do Sul, Brasil, Empresas, Padrão, Publicidade | Sem Comentários

Varejista americana abre nova categoria de produtos com 110 mil itens eletrônicos à venda, de smartphones a TVs Depois de cinco anos concentrada na venda de livros, a Amazon inicia nesta quarta-feira (18) a venda de produtos eletrônicos no Brasil. A nova categoria está sendo aberta com 110 mil i [...]
Ata Notarial - Como documentar ato ilícito ou crime na internet?

Ata Notarial – Como documentar ato ilícito ou crime na internet?

terça-feira, 10 de outubro de 2017 | Brasil, Comportamento, Crime, Documentos | Sem Comentários

Digamos que você é uma vítima de cyberbullying. Ou então, comprou aquele produto tão desejado em um site que o anunciava a preço baixo e jamais recebeu. E se alguém estiver fazendo uso da sua imagem em ambiente virtual sem a sua autorização? Existe uma ferramenta que, em todas essas hipóte [...]
Windows Mobile morreu - Diretor da Microsoft confirma o fim do sistema operacional da empresa

Windows Mobile morreu – Diretor da Microsoft confirma o fim do sistema operacional da empresa

segunda-feira, 9 de outubro de 2017 | Empresas, Internet, Microsoft, Mundo, Tecnologia | Sem Comentários

De ora em diante apenas haverá updates de segurança para o Windows Mobile. Joe Belfiore confirma que a reduzida quota de mercado precipitou a descontinuação do sistema operativo Bastaram alguns tweets para que Joe Belfiore, líder da Área de Windows dentro da Microsoft, acabasse com todas as d [...]

Compras feitas no exterior poderão chegar mais rápido – Tempo de entrega deve ser reduzidos em 10 dias

segunda-feira, 25 de setembro de 2017 | Economia, Mundo | Sem Comentários

O governo federal anunciou nesta segunda-feira (25) que compras feitas no exterior pela internet poderão ter seu tempo de entrega reduzido em até 10 dias. De acordo com a Agência Brasil, isso será possível graças à modernização de normas e também à integração dos sistemas informatizados [...]
Angola Cables - Cabo de fibra óptica entre Brasil e África começa a ser instalado

Angola Cables – Cabo de fibra óptica entre Brasil e África começa a ser instalado

quinta-feira, 10 de agosto de 2017 | África, América do Sul, Angola, Brasil, Ceara, Fibra ótica, Fortaleza, Internet, Luanda, Tecnologia | Sem Comentários

Começou nesta quarta (9) a travessia do cabo que ligará o Brasil ao continente africano para impulsionar as comunicações digitais globais. A Angola Cables é a operadora de telecom responsável pela instalação do cabo de fibra óptica SACS (South Atlantic Cable Sytem), que parte da costa de An [...]
TV LCD 8K - Foxconn gastará US$ 10 bilhões para construir fábrica em Wisconsin, EUA

TV LCD 8K – Foxconn gastará US$ 10 bilhões para construir fábrica em Wisconsin, EUA

quinta-feira, 27 de julho de 2017 | 8K, América do Norte, Empresas, EUA, Tecnologia, Wisconsin | Sem Comentários

A Foxconn anunciou que gastará US $ 10 bilhões para construir uma nova fábrica de TV LCD em Wisconsin, EUA. A empresa diz que será uma planta de última geração que será capaz de produzir 8K – quatro vezes 4K – painéis de TV LCD, de acordo com um relatório da Marketwatch . Para estabele [...]
Dinheiro não compra saúde - Ter dinheiro pode deixá-lo mais doente?

Dinheiro não compra saúde – Ter dinheiro pode deixá-lo mais doente?

quinta-feira, 13 de julho de 2017 | Brasil, Estudos, Medicina | Sem Comentários

Uma nova pesquisa sugere que os mais ricos encontram e tratam tumores que não trariam grandes problemas. É possível exagerar na prevenção? A dúvida Dinheiro não compra saúde. Há situações em que nem as maiores fortunas são capazes de salvar vidas. Ainda assim, parece lógico que contar c [...]
A volta do LP - Depois de 29 anos de hiato, Sony começará a vender vinil novamente

A volta do LP – Depois de 29 anos de hiato, Sony começará a vender vinil novamente

sexta-feira, 30 de junho de 2017 | Comportamento, Entretenimento, Mundo, Música | Sem Comentários

O ressurgimento de discos de vinil continua sem interrupção. Um sinal revelador da tendência duradoura é o anúncio da Sony hoje que produzirá LPs em uma fábrica localizada no Japão. De acordo com um artigo na Nikkei Asian Review, a produção na fábrica começará em março de 2018. A últi [...]
DIN: Documento de Identificação Nacional - O documento único não sai do papel no Brasil porque é complicado demais facilitar nossas vidas

DIN: Documento de Identificação Nacional – O documento único não sai do papel no Brasil porque é complicado demais facilitar nossas vidas

segunda-feira, 26 de junho de 2017 | América do Sul, Brasil, Carteira de Estudante, Carteira de habilitação, Carteira de Identidade, Certidão de Casamento, Certidão de nascimento, Comportamento, Comprovante de Rendimentos, CPF, Documentos, PASEP, PIS, RG | Sem Comentários

A busca por um modelo fácil de identificação é uma fábula sobre como a burocracia nacional é inimiga de si própria. É um desafio diário provar quem você é. Não, não é autoajuda, discurso motivacional ou questão filosófica do tipo “conhece-te a ti mesmo”. É, na verdade, um desafi [...]
Sódio - Indústria vai mudar composição dos alimentos para reduzir a substância nos pães, bisnaguinhas e massas instantâneas

Sódio – Indústria vai mudar composição dos alimentos para reduzir a substância nos pães, bisnaguinhas e massas instantâneas

terça-feira, 13 de junho de 2017 | América do Sul, Brasil, Economia, Mundo | Sem Comentários

Meta é retirar total de 28,5 mil toneladas de sódio dos alimentos industrializados até 2020. Foco é reduzir substância de pães, bisnaguinhas e massas instantâneas. O Ministério da Saúde anunciou nesta terça-feira (13) que a indústria de alimentos vai fazer mudanças na composição dos pr [...]

Página 1 de 15012345...102030...Última »

Sobre este site

Site que reúne as notícias mais relevantes da mídia nacional e internacional.